Najbolje Letnje Salate - Brzi i Ukusni Recepti
Otkrijte najbolje recepte za letnje salate - brze, svježe i idealne za tople dane. Danska salata, Shopska, Tarator i još mnogo ukusnih ideja!
1. Danska Salata
Sastojci:
- 450 g smrznutog graska i mrkve
- 200 g tjestenine
- 400 g parizera
- kiseli krastavac
- 200 g majoneze
- 1 jogurt
- 1 žličica soka od limuna
- 1/2 žličice soli
- malo papra
- 1/2 žličice šećera
- malo peršuna, kopra i vlasca
- 2 tvrdo kuvana jaja
- 2 čvrsta paradajza
- 1 luk
Priprema:
Smrznuti grašak i mrkvu kuvamo 6 minuta na blagoj vatri, ocijedimo i ohladimo. Tjesteninu skuhamo u velikoj količini slane vode, pazimo da ostane čvrsta, isperemo je hladnom vodom i ocijedimo. Parizer i salamu izrežemo na 1 cm velike kocke, krastavac na trake, luk na sitne štapiće. Majonezu izmiješamo sa jogurtom, dodamo peršun, koper i vlasac, solimo i dodamo papar. Sve sastojke dodamo umaku od majoneze i ostavimo na sobnoj temperaturi da odstoji 30 minuta. Jaja izrežemo na šnite, a paradajz na osminke i time ukrašamo gotovu salatu.
2. Salata od Krastavaca sa Jogurtom
Sastojci:
- 1 kg svežih krastavaca
- 1 čen belog luka
- malo soli
- biber
- mlevena crvena paprika
- 100 ml kisele pavlake
- 100 ml jogurta
Priprema:
Krastavce iseći uzdužno, očistiti od semenki i iseći na tanke komade. Posoliti ih, pobiberiti i dodati im beli luk. Izmešati kiselu pavlaku sa jogurtom i preliti preko krastavaca. Dobro promesati i ukrasiti crvenom paprikom. Služiti odmah.
3. Carska Salata
Sastojci:
- 1/4 mekane zelene salate
- 1 žumanjak
- 1 čajna kašičica senfa
- 1 čajna kašičica octa
- 1 čajna kašičica worcester umaka
- 2 fileta sardela
- 1 čen belog luka
- 25 ml maslinovog ulja
- so i biber
- 50 g parmezana
- 1 komad hleba
Priprema:
Salašu natrgajte na manje komade. Preostale sastojke osim parmezana i hleba miksajte u blenderu. Prelijte preko salate i dobro izmešajte. Na komadiće narezan hleb popečite i zajedno sa parmezanom posujte po salati.
4. Salata od Graha i Tune
Sastojci:
- konzerva crvenog ili smeđeg graha
- konzerva tune u maslinovom ulju
- konzerva kukuruza (mala)
- 25 dag malog paradajza
- mladi luk
- feferon
- 1/2 limuna
- začini
Priprema:
Grah isperemo mlakom vodom, dodamo komadiće tune i maslinovo ulje. Ocijedimo kukuruz. Paradajz, luk i feferon sitno nasjeckamo. Solimo, dodamo papar po ukusu i 1/2 limunovog soka. Izmešamo i ostavimo 1/2 sata na hladnom mestu.
5. Sredozemna Salata
Sastojci (za 4 osobe):
- mali crveni luk
- 100 g šampinjona
- 1 čen belog luka
- 2 zrela paradajza
- 1 krastavac
- 100 g suhe salame
- 1 glava salate
- 6 kašika maslinovog ulja
- 2 šnite belog hleba
- 2 kašike vinskog octa
- so i biber
- 100 g feta sira
- bosiljak
Priprema:
Salama i feta sir mogu se zameniti tunom iz konzerve. Luk ogulimo, gljive očistimo i operemo i oboje narežemo na tanke pločice. Beli luk ogulimo i nasjeckamo. Paradajz operemo i narežemo na 2 cm velike komade. Krastavac ogulimo i narežemo na 5 mm debele ploške. Salamu narežemo na trake. Salatu razdvojimo na listove, operemo i osušimo. U posudi na umerenoj vatri zagrejemo 1 kašiku ulja i na njemu 5 minuta pržimo luk. Dodamo gljive i beli luk i pržimo još 5 minuta da gljive omekšaju. Odmaknemo sa vatre. Hleb narežemo na male kocke i u drugom tiganju popečemo na 1 kašici ulja i ohladimo. Ostatak ulja, ocat, so i biber izmešamo. Fetu zdrobimo. U posudi za salatu izmešamo paradajz, krastavce, salatu i bosiljak. Na povrće rasporedimo salamu, feta sir, gljive i hleb. Prelijemo umakom, izmešamo i ponudimo.
6. Shopska Salata
Sastojci:
- paradajz sečen na kockice
- svež krastavac sečen na kockice
- crni luk sečen po želji
- zelena paprika sečena na kolutove
- sir u kockicama (grčka verzija) ili rendan (shopska verzija)
- masline (opciono)
- maslinovo ulje
- so
- magdanoz i peršun za dekoraciju
Priprema:
Sve sastojke izrežemo i pomešamo. Posoli, dodaj maslinovo ulje i posipaj sirom. Ukrasi po želji.
U grčkoj salati se može dodati origano za dodatni miris.
7. Tarator
Sastojci:
- sveži krastavčići sitno seckani
- beli luk sitno seckan
- malo maslinovog ulja
- malo soli
- kopar ili peršun sitno seckan
- magdanoz sitno seckan
- kiselo mleko (original), pavlaka (kaloričnija) ili jogurt (tečnija varijanta)
Priprema:
Krastavce i začine izmešati i preliti kiselim mlekom/pavlakom/jogurtom. Ništa vas ne može bolje rashladiti od ovoga!
Bonus: Salata od Kuvanih Jaja i Krompira
Sastojci:
- kuvana jaja
- baren krompir
- trapist sir
- pavlaka
- majoneza
Priprema:
Jaja, krompir i sir rendati. Složiti u što više slojeva da bude sočnije. Pomešati pavlaku i majonezu i preliti preko salate.
Saveti za Pripremu Savršenih Letnjih Salata
- Uvek koristite sveže povrće - to je ključ ukusne salate
- Za bolji ukus, ostavite salatu da odstoji 30 minuta pre serviranja
- Eksperimentišite sa začinima - origano, bosiljak i magdanoz daju poseban šarm
- Koristite kvalitetno maslinovo ulje za bolji ukus
- Za rashladnije salate, ostavite ih u frižideru sat vremena pre serviranja
Zaključak
Letnje salate su idealno rešenje za vruće dane - lagane, osvežavajuće i puno ukusa. Sa ovim receptima imaćete uvek pri ruci nešto brzo i ukusno za pripremu. Probajte ih sve i otkrijte svoje favorite!
Prijatno i na zdravlje!